栄養 2022.03.11 オートミール, タンパク質, 炭水化物, 注目のオートミール その実力は？① タンパク質と炭水化物 オートミールが注目されていますね。 ただ、何が優れているのか今ひとつわからなかったので調べてみました。 まずは、オートミールの一大ブームの理由とも言える「タンパク質」の含有量から。 オートミールと「タ […] 続きを読む
