ダイエット 2022.06.29 オートミール, パン, レンチン, オートミールでレンチンレシピ 【混ぜて4分30秒チン】蒸しパン オートミールを使ってレンチン4分半ほどで出来るパンのレシピです。 ヨーグルトと卵入りなので、プロテイン強化中の人にもおすすめ。 オートミールでレンチン4分半│ 【楽ちん】こねずに混ぜるだけ蒸しパン パ […] 続きを読む